„Bewusst gesund“: Wie schädlich ist zu viel Salz?
„Bewusst gesund“: Wie schädlich ist zu viel Salz?
Am 4. Jänner um 17.30 Uhr in ORF 2 und auf ORF ON
Dr. Christine Reiler präsentiert im ORF-Gesundheitsmagazin „Bewusst gesund“ am Samstag, dem 4. Jänner 2025, um 17.30 Uhr in ORF 2 und auf ORF ON folgende Beiträge:
Brausetabletten – unterschätzte Natriumbomben
Neben zu viel Zucker konsumieren die meisten Menschen in Österreich auch zu viel Salz. Oft ohne es zu wissen. Denn Salz, genauer gesagt Natriumverbindungen, verbergen sich manchmal auch dort, wo man sie am wenigsten vermuten würde. In Nahrungsergänzungsmitteln und auch Medikamenten, wenn sie in Form von Brausetabletten eingenommen werden, ist der Gehalt an Natriumverbindungen teilweise so hoch, dass das für die Gesundheit durchaus bedenklich sein kann. Gestaltung: Christian Kugler
Wie schädlich ist zu viel Salz?
Natrium ist ein lebenswichtiges Mineral und hat in Maßen konsumiert sehr wichtige Funktionen für den Körper. So reguliert es den Wasserhaushalt und ist wichtig für die Reizübertragung von Muskel- und Nervenzellen. In sozialen Medien wird neuerdings ein morgendlicher Drink aus Wasser und einer Prise Salz als gesundheitsfördernd beworben. Doch Vorsicht ist geboten, denn ein übermäßiger Salzkonsum kann Bluthochdruck, Nierenschäden und Herz-Kreislauf-Probleme begünstigen. Eine Studie der MedUni Wien hat den Zusammenhang zwischen häufigem Nachsalzen und erhöhtem Magenkrebs-Risiko bestätigt. Die Funktionen und Risiken von Salz erklärt Prim. Dr. Marcus Säemann, Vorstand der Nephrologie der Klinik Ottakring.
Wurzelbehandlung 2.0 – Laser in der Zahnmedizin
Den Einsatz von Laser in der Medizin gibt es bereits seit seiner Erfindung im Jahr 1960 und auch bei Wurzelbehandlungen findet er immer häufiger Anwendung. Ziel einer Wurzelbehandlung ist es, die Bakterien im Zahnwurzelkanal zu beseitigen, um Entzündungen zu vermeiden. Dabei dringt der Laserstrahl bis in die Wurzelspitzen und Seitenkanäle vor, tötet Bakterien ab und dient als hilfreiche Ergänzung zur konventionellen Wurzelkanalaufbereitung. Moderne Laser können bis zu 1.100 Mikrometer tief in das Dentin eindringen, dadurch können auch tiefer liegende Bakterien erreicht und eliminiert werden. Gestaltung: Larissa Putz
„Bewusst gesund“-Tipp zum Thema Autismus
In Österreich leiden zirka 87.000 Kinder, Jugendliche und Erwachsene unter einer Autismus-Spektrum-Störung (ASS). Darunter versteht man unterschiedliche neurologische Entwicklungsstörungen. Obwohl diese immer besser erforscht werden, weiß man heute noch zu wenig darüber und exakte Zahlen fehlen. Auch die Ursache für Autismus ist noch unklar. Vermutet werden genetische Faktoren in Wechselwirkung mit Umwelteinflüssen. Die Betroffenen haben Schwierigkeiten im sozialen Verhalten, in der Kommunikation mit anderen und bei der Wahrnehmung ihrer Umwelt. Univ.-Prof. Dr. Siegfried Meryn erläutert, wie man die ersten Anzeichen der Krankheit erkennt und was Angehörige tun können.
Topfit – Training mit Ski-Star Lizz Görgl
Die ehemalige Skirennläuferin Lizz Görgl ist nach ihrer Sportkarriere nicht nur Sängerin geworden, sondern betreibt auch weiterhin viel Sport. Mit ihrem Sieg bei „Dancing Stars“ 2019 hat sie gezeigt, dass sie nicht nur auf dem Schnee eine gute Figur macht. Inzwischen ist sie auch ausgebildete Konditionstrainerin und gibt ihr Wissen an Interessierte weiter. Sich ausreichend zu bewegen, so die Weltmeisterin, ist auch in der kalten Jahreszeit wichtig – am besten draußen in der Natur. Gestaltung: Steffi Zupan
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